(Il est important de noter qu’Esthena n’est pas une clinique et ne propose pas d’opération chirurgicale d’amincissement.)
Opter pour un traitement d’amincissement est la décision d’aller vers une silhouette plus fine. Ceci étant dit, pour que cette décision porte ses fruits dans le temps, il requiert plusieurs conditions, notamment une alimentation saine et une activité physique récurrente. Cependant, les répercussions des traitements après les séances sont réelles. Ainsi, il est nécessaire d’être savamment guider durant cette étape. Esthena mettant un point d’honneur a conseiller ses clients avant, pendant et après les séances, nous vous proposons un guide pour vous aiguiller sur la pratique ou la reprise du sport post-traitement.
L’entretien avec le(a) professionnel(le) de santé
Après une intervention telle que la cryolipolyse ou la lipocavitation, le respect des consignes post-traitement est crucial. Les recommandations varient en fonction du type de traitement, mais comprennent généralement des conseils sur l’hydratation, les soins cutanés spécifiques et les activités à éviter temporairement. Ces instructions visent à minimiser les effets secondaires et à optimiser les résultats du traitement.
Écouter son corps
La reprise de l’activité physique doit se faire progressivement, en accordant une attention particulière aux signaux du corps. Les premiers jours après le traitement peuvent impliquer une sensibilité, un léger gonflement ou une rougeur localisée. Pour commencer, privilégiez des activités douces comme la marche légère ou le yoga pour permettre une récupération en douceur.
Respecter le délai avant un entraînement intensif
La durée de récupération nécessaire avant de reprendre un entraînement sportif plus intense dépend du type de procédure et de la réaction individuelle du corps. En règle générale, il est conseillé d’attendre au moins une à deux semaines. Cette période permet au corps de récupérer de manière adéquate.
Choisir ses activités sportives après le traitement
Après une période de récupération, diversifier les activités physiques est envisageable et bénéfique. En effet, optez pour des exercices à intensité modérée tels que la natation, le vélo ou la marche rapide. Ces activités sollicitent différents groupes musculaires sans mettre une pression excessive sur les zones traitées. Ainsi, cela favorisera une reprise progressive de l’activité physique.
Gérer le suivi Post-Traitement
Le suivi régulier post-traitement est essentiel. Maintenir une communication ouverte avec le spécialiste permet d’évaluer la progression de la récupération et de résoudre toute préoccupation éventuelle. Consultez immédiatement un professionnel de la santé en cas de symptômes persistants ou de questionnements concernant la reprise de l’activité physique.
En parallèle de la reprise progressive de l’activité physique, la nutrition et les soins corporels peuvent jouer un rôle essentiel dans la maximisation des résultats obtenus. Une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate sont des éléments clés pour favoriser la guérison et maintenir les effets du traitement.
Développer une routine sportive
Au fil du temps, la réintégration d’une routine sportive régulière et variée est envisageable. Le sport après un traitement peut être même une révélation pour certains, leur permettant découvrir de nouvelles pratiques. Envisagez des entraînements incluant différents types d’exercices pour travailler l’ensemble du corps tout en évitant une pression excessive sur les zones traitées.
Conclusion
Malgré son caractère non-chirurgicale, reprendre le sport après un traitement d’amincissement requiert patience, écoute attentive du corps et respect des recommandations médicales. Une approche progressive et une communication régulière avec un professionnel de la santé sont essentielles pour une récupération réussie et une préservation durable des résultats obtenus.
Chez Esthena, vous serez toujours conseiller au mieux pour un suivi personnalisé sur vos objectifs post-traitement. La reprise de l’activité physique post-traitement s’inscrit dans un cheminement vers une santé améliorée et un bien-être global.
