Cryothérapie
La cryothérapie : Thérapie par le froid
Est une méthode très ancienne utilisée depuis l’antiquité à des fins thérapeutiques pour soulager les maux, traiter les douleurs et les inflammations. Autrefois réservé aux sportifs de haut niveau pour la récupération musculaire.
Aujourd’hui, la cryothérapie est connue pour ses multiples bienfaits pour le corps, mais également pour ses actions sur le bien-être.
Comment ça marche ?
La cryothérapie consiste à exposer votre corps à un froid sec et intense pouvant aller de -120° à -150°durant 3 minutes, durant 3 minutes, créant ainsi un choc thermique amenant le corps à se défendre en déclenchant une multitude de réactions bénéfiques à notre santé. En effet, le froid provoque la libération d’hormones, notamment l’endorphine (hormone du bien-être) et crée un effet d’apaisement.
Ces bénéfices sont salutaires et nombreux :
- Amélioration du confort de vie et de la qualité du sommeil
- Optimisation du système immunitaire
- Favorise l’élimination des amas graisseux qui sont responsables des troubles circulatoires
- Aide à brûler des graisses
- Atténue le stress et la fatigue
- Donne du tonus
- Réduit, voire supprime le gonflement des jambes
- Lutte contre la rétention d’eau
- Soulage ce qu’on appelle les « jambes lourdes »
- Aide à la récupération musculaire
Déroulement de la séance
Avant de commencer la séance, notre praticienne réalise un bilan et vous fait remplir un questionnaire afin d’exclure toutes contre-indications possibles. La séance dure 3 min durant lesquels votre corps est exposé à une température extrême de – 150°c.
Les résultats
Les effets de la cryothérapie son notable directement après la séance. En effet, durant la séance, votre corps a libéré des endorphines, cela s’exprime par un sentiment d’apaisement et de détente. Préparez-vous à passer une bonne nuit !
Contre-indications
- - Fièvre
- - Grossesse
- - Jeune âge
- - Rhume
- - Grippe
- - Blessure
- - Peau abîmée par le soleil
- - Sensibilité avérée ou réaction indésirable à la cryothérapie
- - Intolérance au froid
TARIFS
Recommandations de fréquence de soins : 2 à 3 séances par semaines
1 séance
3 min
40 €
5 séances
3 min / séance
175 €
10 séances
3 min / séance
320 €
20 séances
3 min / séance
